ALPARCE(ar).

Curiosear, sí. Pero dentro de mí y sin otra intención que buscar el bienestar.

Alparcear es una palabra que se utiliza en Aragón para referirse a cotillear o alcahuetear. Aunque, a veces, también se utiliza cuando simplemente damos una vuelta ociosos sin privarnos de "coger capazo" y curiosear por donde quiera que paseemos.

Aquí queremos darle la vuelta y curiosear dentro de la propia mente con el objetivo de aumentar tu bienestar y mejorar tu salud.

AlparceAndo pretende ser ese espacio seguro en el que expresar emociones, pensamientos, sentimientos, logros o dificultades que te ayude a aprender a estar mejor.

La idea de aprender en movimento ya fue defendida hace siglos por Aristóteles en su escuela peripatética. Hoy la neurociencia respalda los beneficios de caminar para el aprendizaje y el cerebro.

La actividad física provoca mayor producción de BDNF, un agente que preserva las neuronas y favorece las sinapsis. Nuestro cerebro se vueve más plástico y aprende más.

En AlparceAndo, la psicoterapia se entiende como un aprendizaje, Un aprendizaje sobre cómo estar mejor para aumentar el bienestar atendiendo a la parte emocional que determina la forma que tenemos de sentir, pensar y comportarnos.